En frossen skulder kan være en rigtig slem skulder tilstand hvor der i første omgang kommer store smerter og gener i den frosne skulder, bagefter og efterfølgende bevæge indskrænkning og til sidst langsom genvinding af bevægeligheden. Hele skulder forløbet kan vare 1-3 år, og det kan være et helvede for nogle. En sjov ting er at man ved feks. graviditet også kan få en smerte i skulderen, hvorfor ved man ikke og har ikke researchet så meget på området, men en god ide er at lige tjekke op på om man er gravid. Dette kan gøres ved at købe en graviditetstest
Man kender ikke sikkert årsagen til en frossen skulder. skulder lidelsen kommer som regel uden at man har slået skulderen eller på anden måde er kommet til skade. Den rammer tit personer i alderen 40 – 60 år, lidt oftere kvinder og piger end mænd og drenge og den er som regel oftere hos folk med sukkersyge. Ifølge mange forskellige opgørelser, kan en frossen skulder ramme op til 5-10% af hele befolkningen.
Skulder smerterne kan ofte skyldes en kraftig irritation og gene i ledkapslen omkring den frosne skulder. Den meget nedsatte bevægelighed kan skyldes at ledkapslen i skulderen indskrumper og bliver meget stram og samtidig kommer der nogle sammenvoksninger i skulderleddet. Hvis man bliver undersøgt hos lægen i ledkapslen i mikroskop kan man tit og ofte se der kommer store skulderforandringer i opbygningen af denne.
Når man skal stille diagnosen ”frossen skulder”, er det altid og meget vigtigt at have udelukket andre skulderlidelser. En frossen skulder kan ikke altid ses på et røntgenbillede. Det er næsten altid og især sygehistorien sammenholdt med at man ikke kan påvise andre lidelser, der fører til skulder diagnosen, ” frossen skulder “.
Typisk forløber skulderlidelsen over tre faser:
1) Det såkaldte ”frysestadie” ( frossen skulder ) hvor der optræder skuldersmerter, som kan være meget kraftige og skuldersmerterne kan stråle ud i armen. Der kan værre en stor forværring af skuldersmerterne om natten. Det gør ondt at bevæge den frosne skulder. Dette stadium kan vare 2-6 måneder og frem.
2) Det såkaldte ”frossent stadium” hvor skuldersmerterne så småt begynder at forsvinde. En frossen skulder er især præget af konstant vedvarende bevægeindskrænkning. Dette stadium kan vare i ca. 6 måneder.
3) Dette er ”optøningsstadiet” Hvor der langsomt kommer bedre skulderbevægelighed. Skulderbevægeligheden kan som regel genvindes gradvist over 4-6 måneder. Hos nogle få personer vil der være vedvarende og længerevarende bevægeproblemer.
De angivne tidszoner/intervaller er kun ca. intervaller og kan variere meget fra person til person.
Der er ikke nogen egentlig opskrift på en behandling af en frossen skulder. Indsprøjtning med binyrebarkhormon har ikke nogen overbevisende effekt på skulderlidelsen. Behandling, den frosne skulder hvor man prøver at udvide skulder ledkapslen ved at fylde leddet op med væske, har ikke nogen overbevisende, længerevarende effekt.
Generelt anbefales det, at man ikke begynder nogen skulderbehandling før smerterne er helt væk. Derefter begyndes fysioterapi med skulder bevæge træning. Indtil smerterne er væk, må man næsten altid nøjes med at behandle med smertestillende medicin evt. suppleret med indsprøjtninger af lokalbedøvelse omkring nerverne til skulderleddet. Ved manglende effekt af fysioterapi, kan man operere på skulderleddet og foretage en skulderoperation hvor man løsner ledkapslen fra, samt fjerner eventuelle sammenvoksninger. Med andre ord så skal man tage en frossen skulder ganske alvorligt, og den kan være til stor gene for en og ens daglige gøremål.
Forebyggelse af en frossen skulder
Forebyggelse af frossen skulder
Ved at forebygge lidelsen af en frossen skulder er det tit og ofte anbefalet at holde din skulder i fulde og blide bevægelser. Skuldersmerter kan godt gøre nervøse og helt afholde dem fra at bruge skulderen, Derfor er skuldersmerter ofte forårsaget af kulde, deraf kommer betegnelsen frossen skulder.
Svømning kan hjælpe med at holde din skulder igang og dermed varm ved at du bevæger skulderbladdet blidt og roligt i vandet, med en meget lille bevægelse.
Forebyggende behandlinger for en frossen skulder.
- Akupunktur evt aku 2000
- Laserbehandling af frossen skulder
- Vandterapi, heri svømning
- Kiropraktorbehandling af frossen skulder